IEMT Rotterdam

Minder praten, meer verwerken.
Pak vastzittende patronen aan bij de kern.

Maak een afspraak Test het zelf

Voor wie is IEMT?

IEMT is geschikt voor mensen die vastlopen in terugkerende emoties of gedachten. Het is een kortdurende methode die vaak snel effect laat zien.

Emotionele blokkades

Vastzittende emoties zoals boosheid, verdriet of schuldgevoel die maar niet weggaan.

Angst & Stress

Belemmerende gevoelens die je dagelijks leven beïnvloeden en je vrijheid beperken.

Negatief zelfbeeld

Diepe overtuigingen over jezelf ("Ik ben niet goed genoeg") die je tegenhouden.

Test het zelf

Drie gratis oefeningen die je nu kunt doen. Eén werkt met je ogen, één met je houding, één met je inzicht.

👀

De Reset

Acute reset · ± 1 minuut

Volg de bal met je ogen. Goed voor momenten van stress of irritatie.

Start de oefening →
🧍

De Houdings-Hacker

Patroon doorbreken · 10–15 min

Werkblad in 5 stappen om de lus tussen je houding en je stemming te doorbreken.

Open het werkblad →
🪞

De Spiegel

Inzicht in patronen · 5–10 min

Wat houdt jouw verandering tegen? Korte zelfreflectie langs vijf patronen.

Open De Spiegel →
Alle tools op één plek — bekijk het volledige overzicht en deel ze gerust met anderen op tools.iemtrotterdam.nl. Gratis te gebruiken, ook door collega-practitioners.

Hoe werkt het?

Het Proces

Eerst bespreken we kort jouw hulpvraag. Daarna volgen oogbewegingen die je blikrichting veranderen terwijl je met bepaalde gevoelens of herinneringen werkt. Dit gebeurt zonder dat je alles hoeft te vertellen of uitgebreid in het verleden te duiken.


Vaak merk je direct verschil: de emotionele lading wordt lichter en er komt meer ruimte om in het hier en nu verder te gaan.

IEMT Oog Icoon

IEMT vs EMDR

IEMT wordt vaak vergeleken met EMDR omdat beide oogbewegingen gebruiken. Naast die oppervlakkige gelijkenis zijn ze fundamenteel anders opgebouwd:


  • Patronen van Chroniciteit: Waar EMDR zich richt op traumaverwerking via herbeleving, kijkt IEMT naar waarom een probleem blijft bestaan.
  • Identiteit & Emotie: IEMT werkt met emotionele imprints en identiteits-imprints ("wie ben ik"), niet alleen met het trauma-verhaal.
  • Minder verhalen: We focussen op hoe je hebt geleerd om je op een bepaalde manier te voelen.

Ervaringen

"Eindelijk rust in mijn hoofd, zonder dat ik alles opnieuw moest vertellen."
"Ik voel me veel lichter na één sessie. Het hoeft niet altijd zwaar en moeilijk te zijn."
"Alsof ik op een afstand naar de gebeurtenis kijk in plaats van dat ik alles weer echt beleef."

Rob van der Laan

IEMT is één van de methoden binnen mijn praktijk Jouw Keuzepunt. Mijn naam is Rob van der Laan, ACT-therapeut en IEMT-practitioner.

Ik ben aangesloten bij de Association for IEMT Practitioners. Dit betekent dat ik werk volgens de internationale kwaliteits- en ethische richtlijnen voor IEMT.


Website Jouw Keuzepunt | Achtergrond Rob van der Laan | Association for IEMT Practitioners

Praktisch / Contact

Een sessie duurt ongeveer een uur en kost € 85,- (vrijgesteld van BTW). Vaak zijn één of enkele sessies al voldoende.

Locatie: Bergsingel 122, Rotterdam of Online.


Wil je meer weten of een afspraak maken? Kijk vooraf samen met mij wat IEMT voor jou kan betekenen.


Neem contact op

E-mail: info@jouwkeuzepunt.nl

Telefoon: 06-81840323